降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
央行：2022年住户存款增加17.84万亿元****** 中新网1月11日电 根据央行10日发布的2022年金融统计数据，12月末，本外币存款余额264.45万亿元，同比增长10.8%。月末人民币存款余额258.5万亿元，同比增长11.3%，增速比上月末低0.3个百分点，比上年同期高2个百分点。 全年人民币存款增加26.26万亿元，同比多增6.59万亿元。其中，住户存款增加17.84万亿元，非金融企业存款增加5.09万亿元，财政性存款减少586亿元，非银行业金融机构存款增加1.38万亿元。12月份，人民币存款增加7242亿元，同比少增4403亿元。 12月末，外币存款余额8539亿美元，同比下降14.3%。全年外币存款减少1430亿美元，同比多减2507亿美元。12月份，外币存款减少82亿美元，同比少减129亿美元。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票攻略社交圈：抛开裁判问题 火箭G1是否比勇士更出色？ 2024-10-24 玛雅彩票开奖结果世上最能生的女人 生四十四个孩子遭抛弃 2024-02-10 玛雅彩票计划群中国微波光子雷达成像达国际领先 决定未来战场优势 2024-02-24 玛雅彩票交流群CBA第23周大事件：周琦去哪儿尘埃落定 巩晓彬重返山东 2024-01-21 玛雅彩票官网免费送:努比亚红魔3电竞手机 2024-03-20 玛雅彩票娱乐 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2024-05-25 玛雅彩票邀请码28日京二手住宅网签621套 2024-08-10 玛雅彩票平台 共有产权房促房市回归理性 2024-10-07 玛雅彩票必赚方案 离开故宫21天后的单霁翔 2024-02-20 玛雅彩票网投成都高校＂情话阶梯＂ 2024-03-15 玛雅彩票代理外媒关注：中国钢架雪车选手头盔“古风浓” 2024-08-11 玛雅彩票注册网“一带一路”沿线国家农产品进京 丰富北京“菜篮子” 2024-05-30 玛雅彩票客户端中国首个“00后”围棋世界冠军横空出世 他的故事 2024-04-17 玛雅彩票计划Chrome画中画功能未来将支持任意HTML内容 2024-02-08 玛雅彩票官网平台巨人网络任命聂志明为CTO 成立人工智能实验室 2024-01-17 玛雅彩票投注治愈系小假期过得不简单 2024-02-16 玛雅彩票赔率巨人网络任命聂志明为CTO 成立人工智能实验室 2024-06-02 玛雅彩票开户孩子集邮知识你了解多少？ 2024-03-22 玛雅彩票app下载霍建华也难逃中年发福？只是这发际线还是很优越的 2024-03-30 玛雅彩票APP改款思域5月上市配跑车中置排气 2024-02-16 玛雅彩票网址数据安全产业规模迅速扩大 2025年将超1500亿元 2024-06-26 玛雅彩票官方最新解放军歼20量产机亮相 2024-03-08 玛雅彩票手机版APP游戏义肢设定给玩家勇气 2024-10-03 玛雅彩票规则习近平在一带一路论坛开幕式上的演讲 2024-04-10  ) 玛雅彩票地图 |
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